Pengenalan

Nama kajian: Dietary Behaviours and Association with Nutritional Status Among Malaysian School-Based Adolescents: Findings from Adolescent Health Survey 2022

Objektif: Menentukan prevalens tingkah laku pemakanan dan mengkaji hubungannya dengan status pemakanan dalam kalangan remaja sekolah di Malaysia.

Negara kajian: Malaysia

Zaman remaja ialah tempoh tumbesaran pesat kedua selepas zaman bayi. Pada usia ini, remaja mula membuat pilihan makanan sendiri, sering dipengaruhi rakan sebaya, media sosial dan persekitaran sekitar sekolah. Tabiat yang terbentuk pada usia ini cenderung berterusan hingga dewasa.

Kajian oleh L. Tan bersama empat penyelidik lain, diterbitkan dalam Nutrients pada tahun 2026, menganalisis data Tinjauan Kesihatan Remaja (Adolescent Health Survey, AHS) 2022 yang melibatkan lebih 33,000 remaja sekolah di Malaysia.

Mengapa Kajian Ini Penting

Saiz sampel yang sangat besar, melebihi 33,000 orang, memberi kuasa statistik yang tinggi. Ini bermakna perbezaan yang kecil pun dapat dikesan sebagai signifikan. Kelebihan ini perlu diimbangi dengan kesedaran bahawa signifikan secara statistik tidak semestinya bermakna besar dari segi praktikal. Sebagai contoh, nisbah odds 1.11 bagi minuman bergas menunjukkan peningkatan kebarangkalian yang sederhana, tetapi apabila dikalikan dengan hampir satu pertiga remaja yang minum setiap hari, kesannya pada peringkat populasi boleh menjadi besar. Tafsiran begini membantu pembuat dasar menilai keutamaan intervensi dengan lebih seimbang.

Data berskala kebangsaan seperti AHS 2022 memberi gambaran yang mewakili keadaan sebenar remaja di seluruh negara. Maklumat ini penting untuk Kementerian Kesihatan dan Kementerian Pendidikan merancang program pemakanan di sekolah.

Kajian ini juga meneliti hubungan antara tabiat tertentu, seperti minuman bergas dan makanan segera, dengan status berat badan. Dapatan yang diperoleh membantu menentukan tabiat mana yang perlu diberi keutamaan dalam intervensi.

Kaedah Kajian

Data daripada 33,523 remaja yang menyertai AHS 2022 dianalisis. Regresi logistik berganda digunakan untuk menilai hubungan antara tingkah laku pemakanan dengan status pemakanan, dengan pelarasan bagi faktor pengeliru yang berpotensi.

Abstrak tidak memperincikan kaedah pengumpulan data diet atau definisi setiap kategori status pemakanan, selain contoh seperti pengambilan makanan segera sekurang-kurangnya sehari seminggu.

Dapatan Utama

1. Beban Berganda Malnutrisi dalam Kalangan Remaja

Kajian menunjukkan wujudnya beban berganda malnutrisi: 6.8% remaja bantut, 8.3% kurus dan 30.5% mempunyai berat badan berlebihan atau obes. Hampir satu daripada tiga remaja sekolah berada dalam kategori lebihan berat badan.

2. Pengambilan Buah, Sayur dan Tenusu Sangat Rendah

Sebanyak 83.9% remaja tidak mengambil buah dan sayur yang mencukupi setiap hari, dan 62.7% tidak mengambil tenusu yang mencukupi setiap hari. Angka ini menunjukkan jurang besar antara saranan diet dan amalan sebenar.

3. Makanan Segera dan Minuman Bergas Lazim

Kira-kira satu pertiga remaja kerap makan makanan segera, iaitu sekurang-kurangnya sehari seminggu (35.4%), dan 32.4% minum minuman bergas setiap hari.

Pengambilan minuman bergas setiap hari dikaitkan dengan kebarangkalian berat badan berlebihan atau obes yang lebih tinggi (aOR 1.11; 95% CI 1.04–1.20). Penyelidik menekankan keperluan strategi kesihatan awam untuk mengurangkan pengambilan gula.

4. Hubungan Songsang yang Perlu Ditafsir dengan Berhati-hati

Pengambilan buah dan sayur yang tidak mencukupi (aOR 0.88; 95% CI 0.81–0.95) dan kekerapan makan makanan segera (aOR 0.87; 95% CI 0.82–0.94) dikaitkan dengan kebarangkalian berat badan berlebihan yang lebih rendah. Pengambilan tenusu harian yang tidak mencukupi pula dikaitkan dengan kebarangkalian kurus yang lebih rendah (aOR 0.83; 95% CI 0.73–0.94).

Penyelidik sendiri menegaskan bahawa hubungan negatif ini perlu ditafsir dengan berhati-hati kerana kemungkinan sebab-akibat terbalik dan bias pelaporan. Contohnya, remaja yang sudah berlebihan berat badan mungkin mengurangkan makanan segera atau melaporkan pengambilan yang lebih rendah.

Implikasi Kepada Pengguna dan Kesihatan Awam di Malaysia

Ibu bapa juga mempunyai peranan penting walaupun remaja semakin berdikari. Menyediakan buah di rumah, mengurangkan stok minuman bergas di peti sejuk dan makan bersama keluarga sekurang-kurangnya sekali sehari merupakan langkah mudah yang boleh membentuk persekitaran makanan yang lebih sihat di rumah.

Dapatan bahawa minuman bergas harian berkait dengan lebihan berat badan menyokong dasar seperti cukai minuman bergula dan sekatan penjualan minuman manis di kantin sekolah. Penyelidik menyeru pengukuhan pendidikan pemakanan dan persekitaran makanan untuk remaja Malaysia.

Kadar pengambilan buah, sayur dan tenusu yang sangat rendah menunjukkan keperluan menjadikan pilihan sihat lebih mudah diperoleh dan lebih menarik di sekolah, misalnya buah potong pada harga berpatutan dan air kosong yang mudah diakses.

Batasan Kajian

Kajian keratan rentas tidak dapat membuktikan sebab-akibat, seperti yang diakui penyelidik. Data diet dilaporkan sendiri oleh remaja dan terdedah kepada bias pelaporan. Abstrak tidak menyatakan cara status pemakanan diukur atau faktor pengeliru yang diselaraskan.

Langkah Praktikal

Remaja boleh mula dengan menggantikan minuman bergas harian dengan air kosong. Tambah satu hidangan buah atau sayur setiap kali makan. Ibu bapa boleh menyediakan bekal atau snek sihat, dan sekolah boleh memastikan air minuman bersih sentiasa tersedia.

Ringkasan Angka Penting

• 33,523 remaja sekolah; Tinjauan Kesihatan Remaja 2022.

• Bantut 6.8%, kurus 8.3%, berat badan berlebihan/obes 30.5%.

• Tidak cukup buah dan sayur 83.9%; tidak cukup tenusu 62.7%.

• Makanan segera ≥1 hari/minggu 35.4%; minuman bergas setiap hari 32.4%.

• Minuman bergas setiap hari: aOR 1.11 untuk berat badan berlebihan/obes.

Kesimpulan

Remaja sekolah di Malaysia menghadapi beban berganda malnutrisi dengan tabiat pemakanan yang jauh daripada saranan. Pengambilan minuman bergas setiap hari dikaitkan dengan lebihan berat badan, dan pengukuhan pendidikan pemakanan serta persekitaran makanan sekolah amat diperlukan.

Sumber Rujukan

Tan, L. et al. (2026). Dietary Behaviours and Association with Nutritional Status Among Malaysian School-Based Adolescents: Findings from Adolescent Health Survey 2022. Nutrients. DOI: 10.3390/nu18111833

Pautan SciSpace: https://scispace.com/papers/dietary-behaviours-and-association-with-nutritional-status-wbiswodwehu5

Kata Kunci

remaja, Tinjauan Kesihatan Remaja 2022, minuman bergas, makanan segera, beban berganda malnutrisi, Malaysia